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降胆固醇最快的十种食物

病情描述：姥姥胆固醇偏高，但是坚持不愿意吃药调整，降胆固醇最快的十种食物是哪些？

医生回答 (1)

何宗全 主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

在日常生活中降胆固醇的食物有很多，比如各种粗粮。以及各种粗纤维的食物，比如芹菜、黑木耳、黄瓜、西红柿等等，还有些水果，比如火龙果、香蕉等。除了不会升高血脂，还含有丰富的维生素和纤维素，可以增加人体的抵抗力，还可以起到补助降低胆固醇的作用。在平时也要注意保持良好的心情，适当的锻炼。

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铜陵市人民医院肝胆胰外科; 擅长：能独立完成肝胆胰胃肠等大中型手术，尤其擅长肝胆胰疾病的腔镜治疗。

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