冬枣晚上吃会发胖吗
病情描述：最近一直在减肥，今天晚上突然想吃冬枣了，请问冬枣晚上吃会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上吃不会导致发胖，但是晚上食用冬枣容易导致出现肠胃不适反应，因为冬枣不容易被肠胃所消化和吸收，如果晚上睡前使用了过多的冬枣，很容易出现肠胃腹泻或者是胃痛的症状。减肥人群饮食一定要特别的注意，应该多摄入一些富含粗纤维和膳食纤维的食物，这样能够有效的帮助减肥和瘦身。
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病情分析：
冬枣晚上吃也很有可能会发胖的，所以如果您目前在减肥的话，晚上就不要吃了，晚上的话最好是吃一些低糖分的水果，还有蔬菜，但是也不能吃太多，在吃完饭之后适当的做一些体育锻炼也是有助于减肥的，减肥是一个循序渐进的过程，是不可以过度的节食的，也容易导致反弹。
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