月经期间辟谷瘦的多吗
病情描述：我试了好多种减肥方法效果都不好，要不就是没坚持住，最近听说月经期间辟谷法，请问月经期间辟谷瘦的多吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
因为每个体的差异性所以在月经期间辟谷减肥的重量是有所不同的。女性在月经期间的时候是不建议选择辟谷减肥的，因为月经期间女性身体免疫力比较低，如果是减肥的话，相对于来说体重下降比较快，但是有可能会影响到月经。月经期间尽量少摄入脂肪和盐分，对于体重的控制是有一定帮助的。
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病情分析：
月经期间不建议辟谷减肥，月经期间身体抵抗力低，身体较虚弱，这个期间应该多吃一些学营养丰富的食物，辟谷会不利于身体健康，导致身体过度虚弱，容易生病，建议减肥者要有合理的饮食习惯，平时可以多吃一些清淡食物，新鲜的蔬菜和水果，不要吃油腻性、辛辣刺激性的食物。
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