经常喝速食银耳羹好吗
病情描述：速食银耳羹比较方便很适合女性上班族，这经常喝速食银耳羹好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常喝速食银耳羹对身体有一定益处。其具有滋阴润肺、补肾养胃的作用，一般人都可以食用，尤其是阴虚火旺、肺热咳嗽者，银耳富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少脂肪吸收，帮助排便，从而起到减肥的作用，银耳富含天然植物胶，具有滋阴功能，经常食用可滋润皮肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效，银耳富含硒、酸性多糖等微量元素，能增强免疫力，具有抗肿瘤作用。
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病情分析：
吃速食银耳羹对身体有好处，有清热解毒的功效，滋补身体的功效，有美容养颜的功效，对女性有好处。平时注意生活规律，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果。忌吃垃圾食品，不要吃刺激性食物，不要喝酒抽烟，加强锻炼，增加身体抵抗力，多吃含有维生素c多的蔬菜水果，有美白的功效。
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