减肥先饿瘦再塑形吗
病情描述：我看这个人很想要瘦，想要问一下医生，减肥先饿瘦再塑形吗？谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥先饿瘦在塑形是不可以的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，还是要调整好自己的心态，减肥没有什么快速的过程，以后能够通过不好好的吃饭这种方式来减肥，还是要通过坚持锻炼身体，在饮食当中做到一定要全面均衡，但是少吃多餐细嚼慢咽的这种方法。
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病情分析：
减肥先饿瘦在塑形，这种方法是不合理的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，如果说通过不吃饭的这种方法是达不到减肥的效果，可能刚开始的时候会瘦一些，但是后期会出现反弹，吃的更多，对于减肥来说是没有任何的效果的，减肥还是要通过运动和饮食这些健康的方式长期的坚持才有效果。
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