皮肤松弛吃什么食物

病情描述：减肥瘦下来之后皮肤松松垮垮的，没有一点弹性，皮肤松弛吃什么食物？

医生回答 (2)

井西宽 副主任医师
连云港市中医院三级甲等

病情分析：

可以多吃猪皮猪蹄，皮肤松弛是人体胶原蛋白的流失，而猪皮和猪蹄中含有大量的胶原蛋白，能补充流失的蛋白是皮肤恢复紧致。另外要多吃一些坚果，例如松子、核桃、芝麻类的坚果，它富含维生素e能够起到抗氧化作用，可以防止皮肤过早的衰老。另外要多吃一些海带，海带中含有丰富的碘铁等元素，促进人体新陈代谢，再生细胞恢复皮肤的弹性。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

皮肤松弛可以多吃猪皮，鸡皮以及猪蹄，每天也可以适当的多喝一些蜂蜜水来改善。多吃蔬菜和水果，补充核桃，花生芝麻等坚果类食品。尽量避免辛辣刺激以及油腻的食品，同时还要做好皮肤的护理，可以多到户外进行运动，增强体质改善症状，平时也要尽量避免紫外线的照射。

相关视频

相关疾病

皮肤松弛 皮肤松弛症 上睑皮肤松弛 老年眼睑皮肤松弛症 肉芽肿性松弛皮肤 阴道松弛 肛门松弛 子宫松弛 眼睑松弛 松弛性眼袋 肌肉松弛 上睑松弛 松弛瓣膜综合征 炎症后弹力纤维松解伴皮肤松弛 老化松弛性眼袋 松弛性跖痛症 皮肤红斑 皮肤痛

相关语音