吃水煮栗子会发胖吗
病情描述：产后正在减肥，可是瘦得太慢了很多东西都不敢吃，吃水煮栗子会发胖吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
吃水煮栗子，如果量不是太多，一般不会引起发胖，发胖是由于体内营养过剩引起的体内热量增多，没有代谢，这样就可以上出现体重发胖的现象，建议平时科学规律的生活饮食以清淡易消化为主，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时不会引起发胖。
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王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
减肥期间主要是注意尽量不要吃一些热量过高的食物，水煮粒子相对热量是比较高的，所以还是尽量减少应用，可以适当的少量应用，但是不要吃得过多，减肥期间主要就是要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也注意尽量少吃一些肉类的食物和油炸的食品，同时也需要加强运动锻炼。
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