女人到中年发胖的原因
病情描述：人到中年，生活工作压力很大，也没吃啥，却体型越来越胖，女人到中年发胖的原因是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
女人到中年发胖的原因主要是体内雌激素分泌减少，激素代谢的变化容易引起体重的增高，另外进食高热量食物或者运动量少能量得不到消耗，都应该都是引起体重增加的主要原因，所以女人中到中年以后一定要管住嘴.迈开腿，最好每天坚持有氧运动一小时。不要吃高热量食物。
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病情分析：
人到了中年发胖的最直接原因是因为中年以后体力会下降，加上工作的繁忙，日常运动量减少，加上工作压力大，不规律的饮食习惯导致脂肪堆积，很容易发福，建议人到中年以后，要坚持规律的体育锻炼，增强身体抵抗力，注意劳逸结合，放松心情，饮食上少荤多素，多吃一些富含膳食纤维类的水果。
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