无糖藕粉减肥吗
病情描述：身材太胖了，试了很多的减肥方法都没啥效果，想试试食疗，无糖藕粉减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
无糖藕粉是有助于减肥的，因为它没有糖分，平时在减肥的时候也不要过度节食，适量就可以，平时少吃多餐，不要暴饮暴食，少吃一些过于油腻高脂肪的食物，最主要的就是要加强体育锻炼，平时要经常的跑步跳绳，游泳等等，控制饮食再加上加强体育锻炼，才是最安全最有效的减肥方式。
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病情分析：
你好，无糖藕粉可以作为减肥时期的主食，但是也不能吃的太多，首先世界上就没有负卡路里的食物，任何食物吃的过多的话都是容易造成肥胖的，只不过肉类食物或者是含糖量比较高的食物，吃过之后增肥效果要更明显一些罢了，另外在运动方面最好早晨晚上都要进行体育锻炼，长时间保持。
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