贫血喝酸奶还是纯奶
病情描述：头晕去医院检查有轻度贫血，让吃些补血的东西，贫血喝酸奶还是纯奶呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
是可以喝酸奶的，因为酸奶是经过发酵而成的，里面所含有的营养成分在人体内是更容易被吸收的，如果贫血的话还可以多吃一些补血的食物，比如说多吃一些瘦肉，动物的肝脏，动物血，海白菜等，或者是可以吃一些大枣，喝一些铁剂的，在饮食方面是需要加强营养的。
-
病情分析：
贫血的患者可以喝酸奶，也可以喝纯奶，平时要多吃一些含铁丰富的食物，如鸡蛋黄，瘦肉，黑木耳红枣等有利于补血，同时要多吃一些含有维生素c的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有利于促进铁的吸收和利用，在这期间注意不要受凉，饮食的口味要清淡，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动。
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号