女性总胆固醇偏高饮食

病情描述：我现在50多岁了，我的总胆固醇有一点偏高，请问女性总胆固醇偏高饮食怎样？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

针对于女性所出现的总胆固醇数值偏高现象，还需要注意建议进一步的检查一下，造成数个值偏高的原因，适当的选择增加运动量，适当的选择清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。增加食物中的维生素含量以及醋纤维含量电器进行催产复查，一般多能够有效缓解胆固醇，数值偏高。
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心二级

病情分析：

女性总胆固醇偏高，主要是荤菜吃得多，特别高，胆固醇摄入过多就有可能会导致总胆固醇偏高，如果偏高不是很多，先通过饮食的调整，多吃蔬菜，少吃荤菜，特别高胆固醇等食物，要控制食物，例如动物内脏，蟹黄，蛋黄，这些尽可能不要吃，饭后适当散步，平时加强体育锻炼，定期复查。

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