对性功能有帮助的动作

病情描述：近期过性生活的时候有些早泄的现象，对性功能有帮助的动作有哪些？

医生回答 (2)

张元飞 副主任医师
马鞍山市中心医院三级甲等

病情分析：

这段时间在过性生活的时候，有早泄的倾向，那么在性生活过程中，要注意适当变换性爱体位，这样对于延长性生活时间是有帮助的。要想提高男性性功能，一定要加强身体锻炼工作，增加饮食营养，避免过于疲乏劳累，这样对身体健康是极为不利的事情。在同房的时候可以使用双层避孕套，对于提高性功能有帮助。
姚楠医师
宿州市第三人民医院二级

病情分析：

对性功能有帮助的动作是比较多的，比如游泳，散步，瑜伽，慢跑等，也可以爬楼梯，但有的早泄现象是由于一些疾病的压迫刺激导致的一种现象，最好还是采取一些药物进行改善的，平时也要多从生活中进行调理，多吃一些补肾的食物，同时要改掉一些不良习惯，不要经常性的熬夜。

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