鸭肉热量高还是鸡肉
病情描述：工作期间不注意节制自己的饮食习惯，导致身体过于肥胖，以至于现在对饮食的选择很是谨慎，鸭肉热量高还是鸡肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
鸭肉的热量相对来说更高一点，因为100克的鸭肉当中会含有240多的热量，但是100克的鸡肉中只含有180左右的热量。如果是想减肥的人群，最好是食用鸡肉，因为食用鸭肉有可能会使热量在身体内变成脂肪，从而导致身体肥胖。对于肥胖的人群，饮食中一定不要吃一些高热量、高脂、高糖的食物。
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病情分析：
鸭肉的热量不是很高，鸡肉的热量也不是很高，鸭肉属于是寒性的食物，鸡肉一般来说相对其他的食物，可能这种热量并不是非常的高，所以说适当的吃一些是可以的，而且偶尔的时候吃了之后并不会对身体有太大的影响，因为长胖还是由于不良的饮食习惯所造成的，一定要做到食物的多样化，少吃多餐。
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