香蕉和牛油果可以一起吃吗
病情描述：近来天气炎热，自己又很少饮水，导致大便干结，听闻香蕉和牛油果一起吃可以缓解这种症状，香蕉和牛油果可以一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
香蕉和牛油果可以一起吃。香蕉和牛油果都属于水果类，能够润肠通便，治疗便秘效果好。香蕉和牛肉果都含有丰富的膳食纤维，还有多种维生素，尤其是维生素B和维生素c含量丰富，一起吃能够补充多种营养，增强体力，提高免疫力，调理肠胃功能，促进胃肠蠕动，缓解便秘。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，可以的，只要你喜欢就是可以的，牛油果营养丰富，含有大量不饱和脂肪酸和蛋白质，香蕉富含糖分纤维素和维生素矿物质，一起吃可以起到营养互补的作用，牛油果很多人不喜欢这种味道，应该多喝温开水，吃水果多样化，不要指望这两种水果来解决便秘，多做腹部推拿按摩艾灸烤电等促进消化道蠕动。
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