增加肺活量的食物
病情描述：肺活量不是很高，每次剧烈运动时都会喘不上气，增加肺活量的食物包括哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，可能有苹果，西红柿，有助于帮助人体更加畅快进行呼吸，有利于提高肺部活力，每周至少吃五个苹果和三个西红柿，可以显著提高人体的肺功能，提高肺活量主要的方法还是靠运动锻炼，不要把食物神奇化，食物产生的作用是慢性的长期的，也是非常有限的，肺活量因性别和年龄而异 ，养成良好饮食习惯非常必要。
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病情分析：
你好，没有什么食物可以增加肺活量，要想增加肺活量，主要就是体育锻炼，通过体育锻炼，练习费的呼吸功能，长期坚持下去才能让肺活量增加，练习肺活量的运动方法有很多，比如说可以长期坚持长跑锻炼，做气功练习呼吸吐纳，长期坚持游泳，潜水，对肺活量的增长有很大帮助。
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