拍打肚子能瘦吗
病情描述：生完宝宝肚子上就好多赘肉减都减不掉，好想穿回露肚脐的衣服，拍打肚子能瘦吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
拍打肚子能瘦，如果想要瘦掉腹部赘肉的话，可以经常的拍打肚子，也可以进行按摩推拿，但是一定要注意必须要长期坚持才可以，短期内效果可能并不是很明显，就是在家里的时候也可以多做一些俯卧撑仰卧起坐。或者是做做产后瑜伽转呼啦圈，都能够帮助减肥，也要注意控制自己的饮食，一些油腻的食物尽量少吃，也不能吃得过饱。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
对肚子进行拍打不能达到减肥的目的，因为拍打肚子对于脂肪不会起到燃烧脂肪的作用，轻度的拍打可以促进局部的血液循环，帮助新陈代谢，但它起不到减肥的作用不是特别大，想要瘦肚子可以通过运动，减少摄入高脂肪的食物，减少碳水化合物的摄入，可以做仰卧起坐的运动来减肚子。
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