女性吃黑豆好处与坏处
病情描述：喜欢用黑豆打豆浆喝，据说黑豆对女性有好有坏，女性吃黑豆好处与坏处?
医生回答 (2)
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病情分析：
女性吃黑豆没有什么坏处，黑豆含有丰富的雌激素以及植物蛋白，微量元素和矿物质的含量也非常的多，如钙，铁，磷，锌，钾，镁等，营养价值非常的高，有利于美容养颜抗衰老，还可以补肾乌发，可以经常地补充一些，平时的饮食种类要清淡，少吃生冷的食物，以免引起不适。
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病情分析：
女性吃黑豆没有什么坏处，有利于补充雌性激素和优质的植物蛋白，增加身体的抵抗力，还有补肾补血的功效，除了打豆浆之外，还可以煮粥吃，营养价值非常的高，而且其中的维生素和微量元素含量也非常的多，平时的饮食口味一定要清淡，饮食的种类要多样化，才有利于补充均衡的营养。
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