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吃生黑豆的好处和坏处

病情描述:黑豆营养价值很好,我平时都是炖着吃。今天看网上说,这东西可以生吃。吃生黑豆的好处和坏处是什么?
医生回答 (2)
  • 郭丽
    郭丽 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃生黑豆的的好处具有美容养颜的功效,黑豆中含有很高的微量元素,可以延缓身体的衰老,还具有很多高蛋白能够软化血管,对心脏疾病也有很多的好处。同时对身体也会产生不利,黑豆很硬不可以长期或过多的使用,会对肠胃产生刺激不好消化有导致胀气,黑豆也不可以空腹吃。

  • 杨国
    杨国 医师
    菏泽市定陶区中医院 二级
    病情分析:

    吃生黑豆可以防止动脉血管硬化,抗衰老等。但是黑豆中的粗纤维比较多,吃多了之后,很有可能会导致纤维在肠内堆积。从而引发胃痛,腹痛,便秘等现象出现,所以在吃的时候最好不要吃太多。但是黑豆属于豆制品,患有糖尿病的患者最好不要多吃,避免胆固醇升高。

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郭丽
郭丽 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:内科疾病
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