海带和花生米能不能和在一起吃
病情描述：今晚做了排骨炖花生，然后又做酸辣海带。海带和花生米能不能和在一起吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以同时食用的，海带中含有大量的纤维素，而花生，中含有丰富的，优质淀粉，两者一起吃，并不有易于消化，所以建议患者平时一定要适量，不能过多的食用，因为两者具都具有润肠功效，所以如果患者食用量过大的话会导致肠胃负担，一些人，还会出现腹泻的症状。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
是可以一起使用的，二者不会产生毒副作用，而且能够起到营养互补的作用，花生米中含有丰富的优质蛋白，能够提高机体的免疫力，而且花生的红衣还具有补血的作用，也非常适合贫血的人使用，海带中含有丰富的钙，营养价值也非常全面，平时可以适当的多吃一些，有利于身体健康。
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