核桃仁吃生的好还是熟的好
病情描述：怀孕期间医生建议多吃一些核桃仁。请问核桃仁吃生的好还是熟的好？
医生回答 (2)
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病情分析：
核桃仁一般吃生的好。由于一旦煮熟就会破坏许多营养素，所以食用后很容易致癌并且核桃仁脂肪含量较高，一次不要食用过多，这会影响消化，无论是用作药物，核桃都是用于饮食疗法的好食物，可以生吃，煮熟或煮熟食用，具有补血养气、补肾益精、缓解咳嗽、平喘、润燥通便的功效，吃核桃的方法有很多，适当煮沸的核桃，饮用水和矿渣可以治疗肾虚、腰痛、遗精、健忘、耳鸣和尿频的症状。
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病情分析：
可以吃一些生的，生核桃也能够更好的补充身体里的营养，对于胎儿的大脑发育也有很大的帮助，但是一定要注意不要吃太多，一天吃俩到三个就可以，也要多吃一些其他营养高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要多注意饮食的安全，也要多喝一些水，这样能够保证羊水的充足。
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