香蕉有蛋白质吗

病情描述：表哥很喜欢吃香蕉，但是他不知道香蕉有没有蛋白质，想请问香蕉有蛋白质吗？

医生回答 (2)

杨亚梦 主治医师
荆州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

香蕉里面的蛋白质含量比较的少，主要的成分是碳水化合物，像苹果，椰子里面含有的蛋白质还是比较多的，但是香蕉里面含有多种的维生素和微量元素，能够帮助肌肉松弛，还具有减肥的效果，平时在吃香蕉的时候要注意没有成熟的香蕉最好不要吃，里面含有大量的鞣酸会出现便秘的现象。
刘志罡 主治医师
黑龙江省皮肤病防治所三级

病情分析：

香蕉中是不含蛋白质的，它的主要成分是维生素，糖类，而且在吃的时候要注意，有些肠胃虚弱或者是功能受损的人是要少吃的，还有就是注意在平时可以多吃一些清淡的易于消化的食物，比如说小米粥，面条等，还可以适当进行一些体育运动，也可以适当的吃些别的水果。

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