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蛋白会胖吗

病情描述:健身后,每天都吃鸡胸肉和鸡蛋。听说蛋黄胆固醇高,就想只吃蛋白。蛋白会胖吗?
医生回答 (2)
  • 苏旭东
    苏旭东 副主任医师
    聊城市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,蛋黄的胆固醇确实比较高,如果胆囊不是太好的话,建议不要吃蛋黄,另外鸡肉和鸡蛋,如果吃多了的话,也会造成肥胖的,所以不管是什么食物都要控制它的量,一日三餐不要吃得太饱,最好在吃饭之前喝一杯白开水,另外在运动方面不要懒惰,多参加一些消耗比较大的运动。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    蛋黄的胆固醇含量是比较高的,如果说经常吃的话,可能也会有长胖的这种因素存在,会有这种情况的发生,还是要做到食物的多样化,营养全面均衡,荤素搭配好就可以了,各种的食物都要吃一些,不能够过于的单一过于的单一,首先不能够保证身体所需的各种营养成分。

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苏旭东
苏旭东 副主任医师

聊城市人民医院 内分泌科

擅长:熟练掌握内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗。
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