三色糙米能减肥吗
病情描述：感觉自己平时吃的太精细了，想以后多吃点粗粮。三色糙米能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，可以起到一定的帮助消化的作用，所以说适当的吃一些是可以的，但是不是单一的这一种产品就能够起到减肥的作用，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素一定要养成有规律的生活饮食方式。要多吃富含维生素含量比较多的蔬菜水果。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
是可以减肥的。它里面含有丰富的膳食纤维，可以帮助身体长为清，清除各种毒素。而且它里面有很多的维他命，矿物质等，可以有效的提高身体的内分泌，促进新陈代谢，有助于减肥，而且它还有丰富的维生素b，能够促进血液的循环，提高身体的免疫力，特别适合长期减肥的人。
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