黄鳝下奶吗
病情描述：鳝鱼含丰富维生素A，黄鳝肉嫩味鲜，营养价值甚高，黄鳝下奶吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
黄鳝营养丰富，做汤食用是有助于产妇下奶的。哺乳期饮食要做到营养丰富，营养均衡，易消化吸收，多吃一些富含蛋白质食物，可以多喝鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤、鲤鱼汤、猪蹄汤，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于奶水的分泌，多吃肉类、蛋类、鱼类、奶类、豆制品。
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病情分析：
黄鳝属于下奶食物的，它的营养价值是比较高的，里面还有丰富的蛋白质食物，而且对于乳汁的质量也是有很好帮助，可以适量的吃一些黄鳝汤进行补充，但平时还是要多注意营养的均衡搭配，同时也要多注意保暖，不要受凉，少吃一些凉性刺激的食物，避免奶水回收，适量的给孩子多喝些水。
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