月子操什么时候做
病情描述：生完孩子想要快点恢复，找了一套月子操，但不知道啥时候做，月子操什么时候做？
医生回答 (2)
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病情分析：
月子操一般顺产后第2天就可以进行一些腹部的按摩，同时也可以促进子宫收缩，第3天可以适当的下床活动，进行一些低强度的运动，比如说散步啊，一周后可以进行一些轻体力的家务活动。如果是剖腹产，一般在产后3~4周以后才开始运动，运动也应该要从低强度开始，然后逐渐慢慢的增加。
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病情分析：
产妇坐月子操的时间是看个人恢复速度的。如果是顺产的产妇，通常在生产后三五天就可以开始做月子操。但是需要注意适度，另外做完之后也需要尽量保持身体干爽避免受凉。如果是剖腹产的产妇，通常来说恢复的速度会更慢，有可能会需要等两三周才可以做的，否则可能会引起疼痛感。
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