如何测肺活量
病情描述：每次K歌的时候别人都说我肺活量不够，想测量一下，如何测肺活量？
医生回答 (2)
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病情分析：
肺活量的测定具有一定的仪器，可以去医院做个肺活量的检查，依据检查的结果，平时的时候可以做做有关肺活量的锻炼，增加自身肺活量，比如做做长跑之类的运动，有助于增加肺活量，在运动锻炼的初期，需要注意循序渐进的就可以，在锻炼期间的时候注意加强营养。
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病情分析：
想要测肺活量的话就一定要用专业的肺活量仪器设备来进行测定，在测量之前一定要先释放压力，不要让心情处于焦虑不安的状态，然后再开始1~2次的深呼吸，之后就可以手持吹气检查的口嘴处，吹1~2次，这时就可以看出自己的肺活量了，当然，对于肺活量不太高的人，经常跑步是可以帮助提高的。
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