瘦身保持期是多久？
病情描述：瘦身保持期是多久？
医生回答 (3)
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病情分析：
这个是因人而异的，每个人的情况是不一样的，每个人的体质也是不同的，每个人的习惯也是不一样的，所以说要想减肥或者是保持身材的话，那么建议你还是要长期的坚持进行体育锻炼，而且在饮食当中也是要做到营养全面均衡，荤素搭配好，多吃新鲜的蔬菜水果，不要挑食。
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病情分析：
一般这种情况跟你自身的饮食，作息都有关系，如果你能保持稳定的营养，和健康的运动规律的作息是可以长期保持的，但是如果体重下降之后，没有节制，暴饮暴食，熬夜抽烟喝酒，就有可能引起反弹，时间相对就会比较短，而且之后减肥困难高，要注意日常生活的自律
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病情分析：
你好，这个根本就不是确定的，因为如果你以前比较胖，后来你终于瘦下来了，那么就需要一定的时间让你的身体适应，但是如果这一个过程中，你不能够保持你原来的生活习惯，或者是中间有一些意外的情况发生，那么你有可能又会恢复原来的的情况。
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