血糖6点4应该注意什么

病情描述：血糖6点4应该注意什么，平时的生活中有什么需要注意的啊。什么食物是有益的。

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

血糖6.4属于血糖增高，但是并没有超过7.0，只要是空腹血糖超过6.1都属于空腹血糖受损，对于出现这种空腹血糖受损的情况，一定要注意改善生活方式，需要注意改善饮食，不要高脂肪饮食，不要高糖饮食，同时需要适当的增加活动量，通过饮食方面的控制一般可以恢复正常。饮食方面建议还是多吃五谷杂粮。
王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心一级

病情分析：

正常情况下血糖应该是低于6.1的，目前6.4还是有轻度的异常，这种情况主要就是做好饮食方面的调理，尽量少吃一些甜的食物，多吃一些清淡的蔬菜，同时也注意少吃一些热量偏高的食物，少吃一些油炸的食品，也要定期监测血糖的情况，必要的时候也可以适当应用降糖药物进行治疗。

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