石榴晚上吃好还是白天吃好
病情描述：石榴石我的最爱，看着都想咬一口，请问朋友们石榴是晚上吃好还是白天吃好？
医生回答 (2)
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病情分析：
石榴不要在晚上吃，最好在早上饭后或者中午饭后吃。石榴里含有大量的葡萄糖和果糖，这些糖分会在身体里堆积成脂肪，如果晚上吃的话，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，还容易使血压升高，不利于身体的新陈代谢，容易得糖尿病。石榴里含有膳食纤维比较丰富，白天吃完可以促进排便。
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病情分析：
还是早上吃石榴比较好，石榴口感甜美，早上或者中午吃都是可以的，但是最好不要晚上吃，因为石榴里面会含有一些糖分，晚上活动比较少，身体里摄入过多的糖分，时间长会造成堆积，使人们血糖增高，脂肪增高，也会对胃造成负担，特别是刷完牙之后，不要吃东西，对牙齿不好。
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