早餐吃糯米鸡会胖吗
病情描述：早餐老公给做了糯米鸡，最近在减肥，真的很担心吃了会长肉，吃这个会胖吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
早上吃的话肯定是会胖的，因为糯米鸡它是用淀粉和蛋白质在一起合成的。如果你想减肥的话，最好早上还要吃一些简单一些的，比如说鸡蛋加两片面包，一份果蔬就好了。而且一定要多运动，这样的话可以更好的促进身体内的脂肪代谢。平时的话多吃一些新鲜的瓜果蔬菜以及膳食纤维。
-
病情分析：
糯米鸡偶尔的时候吃一下是不会长胖的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不是说一顿饭就会长胖，或者是起到减肥的作用，一定要长期的坚持控制自己的饮食，才能够友好的效果，在饮食当中要做到少吃多餐，细嚼慢咽，多吃新鲜的蔬菜水果，更是要坚持的锻炼身体才有效果。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
糖尿病患者可以吃糯米吗
糯米是一种十分常见的谷物，是指植物稻的去壳种仁，目前可以分为籼糯米和粳糯米两种类... 详细»
-
-
咳嗽可以吃糯米糍粑吗
呼吸道的常见症状就是咳嗽，是由于受到异物刺激、呼吸系统发炎等原因引起。咳嗽是一种... 详细»
公众号
头条号
百家号