缓解痛经的动作
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病情分析:
缓解痛经可以选择卧床休息,还可以喝红糖水或者是红枣茶,都有很好的缓解痛经的效果,然后也可以用热水袋热敷腹部,在腹部温度升高以后,能够很好地改善痛经,但是有痛经的情况,建议还是找到引起痛经的原因并及时的进行调理,因为长期痛经会对生育能力造成影响。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
缓解痛经的动作不多,建议积极卧床休息也可以做一些舒缓的瑜伽来看看的,建议应该注意经期的卫生,也不要有压力,看一下经期出血量的情况是否正常,建议遵医嘱选择姜糖水食疗或者口服一些止痛的药物,建议应该低盐低脂饮食,少食多餐,注意预防贫血的症状即可。
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