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香菇和黑木耳能一起吃吗

病情描述:好久没有吃黑木耳啊,这两天想买黑木耳,回来跟香菇一起炒。香菇和黑木耳能一起吃吗?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    香菇和黑木耳能一起吃,没有什么冲突,属于是低脂肪、高蛋白食物,其中含有多种氨基酸、多糖以及多种维生素和矿物质、粗纤维,可以清肺、祛除体内的代谢垃圾、延缓衰老、清除体内的或自由基、降低血压、降低血液中的胆固醇、调节血脂、改善消化、预防便秘,脾胃虚寒的患者不能食用。

  • 李季霞
    李季霞 医师
    平舆县第二人民医院 一级甲等
    病情分析:

    香菇和木耳可以一起使用,是比较常见的蔬菜,不会产生不好的反应,但是两者分开来做,口感会比较好,一般香菇和油菜一起搭配比较好吃,黑木耳可以炒肉,两者营养都特别丰富,含有维生素,粗纤维以及钙、铁等微量元素。平时我们可以多食用一些,对我们的身体都是有益的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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