苦瓜配什么减肥
病情描述：这段时间一直在节食减肥，听说苦瓜可以减肥。苦瓜配什么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
苦瓜和什么在一起吃也不能够起到减肥的作用，只能说对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，所以说调整好自己的心态，通过节食减肥是不可以的，长期的节食减肥会造成厌食的，这种情况的不偿失也是不太好进行治疗的，对身体的伤害也是比较大的，有些人可能还会出现身体方面的一些疾病。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
苦瓜可以和鸡蛋一起搭配炒着吃，不仅味道鲜美，营养价值高，而且还能够起到减肥的作用，苦瓜的热量比较低，富含多种矿物质、维生素和苦瓜多肽，有利于排毒养颜，缓解便秘，具有消肿减脂的功效，可以起到辅助减肥的作用，与此同时要减少高热量高脂肪食物的摄入。
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