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韭菜和秋葵能一起吃吗

病情描述：今天的晚饭里有韭菜也有秋葵，以前没有一起吃过这两种东西，韭菜和秋葵能一起吃吗？

医生回答 (2)

赵天豫 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

韭菜和秋葵是可以一起吃的，这两者一起吃不会有什么影响的。韭菜具有补肾壮阳的作用，同时它还具有促进肠胃蠕动的作用，因为它是一种粗纤维的食物可以缓解便秘。而秋葵里面所含的营养成分也是比较高的，含有丰富的维生素以及矿物质，可以补充人体所缺乏的维生素。
王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院一级

病情分析：

韭菜和秋葵是可以一起吃的，这两种食物内含有大量的维生素，钙，锌，铁等多种微量元素，两者相结合的话你要价值比较高，可以补充体内缺少的多种微量元素。所以平时要注意饮食搭配，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，补充维生素C，来提高自身的免疫力。

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