经常吃桃胶有什么好处

病情描述：小就喜欢吃桃胶，但是我不知道这个东西的功效，经常吃桃胶有什么好处？

医生回答 (2)

尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院三级甲等

病情分析：

桃胶里面含有相应的胶质，对补充身体皮肤所需要的胶原蛋白有很好的帮助作用。桃胶搭配银耳、大枣、百合等食物的话，就有很好的滋阴润肺、养颜美容等功效，桃胶里面还有丰富的维生素和矿物质，对身体保健提高自身的免疫力也是有一定帮助作用的，但是食用桃胶要适量吃的过多的话，可能会对胃肠消化功能造成不利的影响。
张美琴 主治医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

经常吃桃胶可以美容，人体皮肤的老化、光滑、弹性与胶原蛋白有关，而桃胶中含有大量的植物胶原蛋白，具有美容美肤的功效。还可以补脑。很多人都知道半乳糖对补脑很有帮助，而桃胶富含半乳糖，有利于补脑。经常吃桃胶可以增强体力。人体细胞和组织中含有大量蛋白质，许多活动需要蛋白质的参与。桃胶能补充人体蛋白质，促进组织合成。