减肥火锅怎么吃
病情描述：最近在减肥，但是特别想吃火锅，有什么火锅热量低，减肥火锅怎么吃呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以用清水直接涮蔬菜，减肥期间更要注意营养均衡，如果用饥饿减肥法瘦下来之后一旦吃饭就会反弹，而且会非常严重，减肥期间应多食用含纤维高的食物，新鲜的水果，蔬菜，谷物燕麦等，减肥期间多喝水，水能有效地促进肠道蠕动，促进脂肪的代谢，坚持做有氧运动。
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病情分析：
你好，要想减肥，尽量不要吃火锅，火锅油腻性比较大，并且火锅中放的盐也是不少的，过多的去吃的话，只会让自己越来越肥胖，如果油放的比较少的话，那么火锅是不太好吃的，所以在这点上你只能够做出这种选择，尽量不要吃，一般以水煮菜和清炒菜为主，这样才能够更加有利于减肥。
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