维生素a什么时候吃最好吸收
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病情分析:
建议在饭后半个小时之后来吃是比较好的,因为有些人的肠胃功能不是很好,可能在空腹的时候吃会有不舒服的情况,每个人的身体素质情况都是不一样的,也可以按照使用说明书来使用就可以了,只要是正规厂家的产品,一般来说都可以起到补充的作用,但是每个人的身体素质不同,效果的好坏也是不一样的。
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病情分析:
饭后半小时服用,能发挥最大效用,因为用餐后胃肠的活动最活跃,有利于维生素被人体吸收,特别是脂溶性的维生素A,通过用餐后所摄入的脂肪的协助达到最高的吸收率,需要注意过量摄入维生素A会出现皮肤干燥,脱屑和脱发等症状,如果体内不缺乏维生素a就不要盲目的补充。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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- 陈岩 主治医师 消化内科
维生素d维生素k的作用
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