吃花生对身体有什么好处
病情描述：爱吃花生，听说花生生吃和熟吃都很好，吃花生对身体有什么好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
花生有抗癌的作用，经常吃花生能够增强抵抗力，防止得癌症。但是一次性不要吃太多，每天可以吃20~50粒左右就可以了，如果吃得太多，容易导致腹胀腹痛，血脂升高，影响正常的生活和学习。很多食物都有养生的作用，比如猕猴桃，核桃，纯奶，胡萝卜等可以多元化饮食。
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病情分析：
由于花生中的钙含量非常高，所以能够促进人体的生长发育。并且花生中还含有人体所需的氨基酸，而其中的耐氨酸可以提高治理。花生中还含有一种儿茶素的物质，对于人体有很强的抗老化作用。所以经常吃花生，有利于人体延缓衰老。并且花生油还能起到润肺止咳的效果。
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