每天一个西红柿什么时候吃最好
病情描述：西红柿价值营养高而且美容养颜，我每天都会吃一个西红柿。每天一个西红柿什么时候吃最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
吃西红柿能够起到美白抗氧化的作用，西红柿也能够为身体补充维生素c和水分。可以在午饭之后或者是晚饭之后吃一个西红柿，饭后吃西红柿也能够促进身体的消化吸收。西红柿这样的食物不能一次性吃太多，吃太多会导致出现胃肠道反应，每天吃一个或者两个西红柿就可以。
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病情分析：
每天一个西红柿能够增强身体里维生素的摄入量，对于增强身体的营养吸收来说有很大的帮助，也有一定能够改善皮肤的情况，对于美容养颜有比较大的帮助，但是一定要注意不能早上空腹吃，也可以多吃一些富含其他营养成分比较高的水果，要注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食。
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