莲藕和南瓜可以一起吃吗
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病情分析：
吃可以在一起吃了，对健康有很多好处，可以起到补中益气，清热凉血，通便止泻，开胃健脾等效果。而且南瓜中含有丰富的维生素c和多种矿物质膳食纤维。适当的吃南瓜可以增加饱腹感，可以减少主食的摄入，还有预防肥胖的作用，平时要注意多吃些新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼身体。
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病情分析：
可以一起吃的，两个食材在一起对健康有很多好处还可以治疗咳嗽，高血压，两个食材拆开本身也都是非常好的，莲藕也可以和排骨一起煲汤，可以润肠道，补血养颜，莲藕还可以夹肉炸藕盒非常好吃，南瓜就更好处理了，南瓜粥，南瓜饼，好操作也很好吃，营养也很丰富。
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