莜面吃了会发胖吗
病情描述：最近在减肥 妈妈今天给我带了一碗莜面回来 请问莜面吃了会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
莜面吃了不会导致发胖的，因为莜面本身就是去油的，肥胖的患者吃了莜面之后会减轻体内的油水，所以说体内的脂肪含量多的人要多吃一些莜面，对身体是有一定的好处，平时在饮食方面也要合理，不能吃过多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的做一些运动锻炼，比如慢跑，游泳。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
吃莜面一般不会导致发胖的，因为莜面是莜麦加工制作而成，经过精细制作而成的食品，莜面的营养成分是其他面粉营养成分的7倍以上，莜面中含有钙，磷，铁等多种人体所需要的营养元素，体内脂肪比较多的人可以吃莜面对身体有好处，但是平时也要注意运动的锻炼。
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