西兰花和鸡肉能一起吃吗
病情描述：给自己制定了减肥餐，西兰花跟鸡肉都是低脂食物，西兰花和鸡肉能一起吃吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
鸡肉和西兰花是可以一起吃的。鸡肉和西兰花两种食物如果放到一起吃的话，可以增强肝脏功能的排毒能力，提高免疫功能。另外，鸡肉蛋白质含量高，脂肪含量低，吃起来不易发胖，易消化吸收，有强身健体的作用。西兰花富含钙、铁、锌等营养元素，具有很高的营养价值。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
西兰花和鸡肉在一起吃的话，是可以起到肝脏解毒的作用，还可以提高免疫力，鸡肉里面是含有丰富的蛋白质，脂肪的含量也是比较低的，所以吃了之后是不会容易导致发胖的现象出现，另外还会容易被消化吸收是可以起到强身壮体的功效，另外西兰花里面是含有丰富的钙，铁，锌等营养。
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