罗非鱼是发物吗
病情描述：很久没有吃鱼了，然后今天晚上去买了罗非鱼回来炖汤吃。罗非鱼是发物吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
罗非鱼不是发布罗非鱼，属于是一种进口的淡水鱼，营养价值是比较高的，含有丰富的蛋白质，还有一定的微量元素，所以说适当的吃一些对身体来说是有好处的，平时的时候还是要做到饮食生活有规律，要做到营养全面均衡，荤素搭配好不要挑食。一些油腻辛辣刺激的食物要少吃。
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病情分析：
罗非鱼不属于易发类食物，其中含有丰富的蛋白质，脂肪和钙等矿物质元素，营养价值极高，最关键是热量还比较低，可以为人体新陈代谢提供一定的能量，有效的改善记忆力衰退的症状，建议患者不用过于担心，放心的食用，食用前一定要注意清洗干净，去除过重的鱼腥味。
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