臀桥能瘦臀吗
病情描述：臀部太大，赘肉多，体态非常难看，如果每天坚持做臀桥能瘦臀吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果说每天能够坚持的话，一定会有一定的效果的，因为每个人的体质不同，是不是能够坚持饮食，生活习惯多方面的综合因素，都可能会影响到这些情况，所以说养成一个规律的生活饮食方式，坚持锻炼身体，不管任何的运动，只要长期的坚持一定有效果，饮食当中做到少吃多餐，细嚼慢咽。
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病情分析：
如果说每天能够坚持的做也会起到一些作用，但是具体效果的好坏也是因人而异的，每个人的情况都是不一样的，要调整好自己的心态，平时的时候要坚持进行体育锻炼，不要中断在日常的饮食当中，也是要做到饮食有规律，一日三餐少吃多餐，细嚼慢咽，可以多吃新鲜的蔬菜水果，而且晚饭的时候一定要少吃一些。
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