减肥可以吃米粉米线吗
病情描述：这段时间在减肥，然后都不吃主食，想吃米粉米线。减肥可以吃米粉米线吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是可以吃米粉米线的，适当的吃一些对身体来说没有什么太大的影响，但是不要过量了，如果说在减肥的过程当中不吃主食是起不到减肥的作用，如果说反弹的话，可能对身体的伤害是更大的，一定要养成有规律的生活饮食方式，减肥是需要通过运动和饮食相结合才能够达到好的效果。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
减肥不建议吃米粉、米线，因为米粉米线中含有大量的添加剂，能够提高食欲，而且营养价值低，也不利于胃肠的消化，减肥期间建议多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，比如可以将粗粮替代部分主食，或者适当的增加南瓜、红薯等食物的摄入，加快食物消化，减少热量吸收。
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