心脏病的预防与保养

病情描述：现在心脏病越来越年轻化了，我非常担心，请问一下医生。心脏病的预防与保养?

医生回答 (2)

葛孝忠 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

随着生活水平的日益提高，生活中人们吃过于油腻的食物，加上工作压力大，不注意锻炼，很可能会诱发心脏病的发作，患者生活中应该注意适当的增加体育锻炼，定期做一些体检，保持心情愉悦，缓解日常工作中的压力，避免长时间的情绪激动，饮食上注意低盐低脂低糖类饮食，保证睡眠充足，建议患者不要过于担心。
陶丽萍 主治医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

心脏病的预防平时一定要注意饮食，少吃油腻的食物和高脂肪的食物，不要吃高糖物，要多吃清淡的食物和低盐饮食，不要抽烟，不要喝酒，少吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。平时在生活上也要注意，要适当的运动，散散步，一定要注意休息，避免劳累，不能熬夜。

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