燕窝和什么一起吃最好
病情描述：妈妈经常给我炖燕窝，让我补补身体，好怀孕，燕窝和什么一起吃最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
燕窝里面含有丰富的糖类，有机酸，蛋白质等，具有滋阴润燥，美容养颜的功效，最好是和人参，冰糖，木瓜，牛奶，银耳等甘甜滋补的食物一同炖煮，不仅味道上好吃而且营养更丰富，滋补效果会更强。它可以补脾开胃，滋阴润肺。特别适合一些体虚肺热，脾胃不佳的人使用。
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病情分析：
燕窝最好和枸杞，红枣，鸡腿肉等一起来炖着吃。这样一起煮的话，是一道营养十分丰富的食材。并且在中医学来说已经是一道药膳，对身体有非常好的好处。特别是一些女性可以将燕窝与木瓜一起炖，它可以起到丰胸美白皮肤的效果。如果是在怀孕期间的话，还可以增加母乳。
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