三天不吃饭瘦的明显吗
病情描述：最近我觉得自己胖了很多，所以想在饮食上控制一下。请问三天不吃饭瘦的明显吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者出现体重增长速度过快三天不吃饭的情况下会导致体重的下降，但是对于患者的肠胃都会有一定的影响，患者要想减肥的情况下必须通过饮食调理以及适当的有氧运动才能够促进脂肪的下降，节食减肥对于脂肪的下降是有一定反作用的，是属于身体水分代谢导致的体重下降具有很强的反复发作性。
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王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
三天不吃饭并不会导致出现身体过度的消瘦，重要的还是需要配合运动锻炼，必须饮食和运动合理的搭配，这样才有利于促进体重的下降，体重是不会快速的下降的，需要循序渐进的下降，这样才有利于身体的健康，建议不要绝对的控制饮食，还是要适当的减少饮食的总量和总热量，然后搭配运动锻炼。
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