小产月子餐30天食谱
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病情分析：
在小月子期间应该及时多调整饮食，食欲差也比较多见，多和精神压力大有关系的，可以早餐吃豆浆，牛奶配合面包，午餐吃一些瘦肉配合新鲜的蔬菜水果，晚餐可以吃面条等，建议观察身体的变化，看看恶露是否正常，这段时间内建议多吃滋补的食物，预防贫血等可能。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
小产月子餐30天食谱是比较丰富的，建议应该做到营养均衡，主要还是吃补气养血的食物会比较好，建议先看一下恶露的变化，也不要着凉，建议在家多休息，可以吃乌鸡汤，鲫鱼汤等来食疗，不要有压力，建议观察是否腰酸痛无力等，也可以用大枣，阿胶等来食疗看看效果。
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