如何破坏肠胃吸收能力
病情描述：我肠胃吸收的太好了，想感受下吸收不好是什么感觉，如何破坏肠胃吸收能力？
医生回答 (2)
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病情分析：
胃肠道营养吸收好是个好事，不要人为的去破坏肠胃的吸收能力，平时注意生活规律，饮食均衡，多吃些蔬菜水果，多吃容易消化的食物，别吃烧烤食物和霉变食物，肥胖的话要适当控制饮食。不要吃甜食，不要吃点心，巧克力饼干，加强锻炼控制体重在正常范围，晚饭少吃或者只吃蔬菜水果，可以预防肥胖。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
肠道吸收功能太好，要注意少吃蛋白质含量比较高的食品，脂肪含量比较高的食品会容易引起能量过剩，就会容易加重肥胖的症状，可以通过多吃膳食纤维比较丰富的食品缓解饥饿感，同时还要注意多喝水，促进人体内的新陈代谢，同时还要注意加强运动，消耗掉人体内的能量。
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